近日，市婦聯舉辦婦女心理健康知識培訓班，教育引導廣大婦女干部樹立正確的心理健康觀念，增強婦女干部的心理素質和履職能力。共140名婦女干部和志愿者參加了本次培訓。

　　活動邀請到廣東省委黨校干部教育學院徐愛東老師以“做自己的心理咨詢師”為題作專題授課。課堂上，徐愛東老師圍繞關系、原生家庭、成長經歷、情緒的反思、有效溝通等內容，結合她在做咨詢過程中的實際案例，講授情緒產生的原因，分享壓力管理和情緒調適的方法，幫助大家更好地認識自己，了解情緒的來源、學會識別情緒“按鈕”和掌握調適情緒的方法。

　　市婦聯有關負責人表示，本次培訓旨在進一步提高廣大婦女干部自身心理健康素質，動員大家將所學知識運用到實際工作中，共同關注女性的心理健康。

　　據悉，全市設有的“舒心驛站”“婦女維權與信息服務站”“婦女之家”等陣地，均可為婦女兒童和家庭提供心理輔導、情緒疏導、家庭關系調適等心理健康服務。有需要的婦女群眾可到就近的“舒心驛站”尋求幫助，或者撥打 12338 婦女維權熱線接受服務。