心理健康教育，事關(guān)每一名中小學(xué)生。守護(hù)好學(xué)生成長(zhǎng)之路，是每一名心理老師義不容辭的責(zé)任。走進(jìn)陽(yáng)江三中學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心，團(tuán)體輔導(dǎo)室、同伴互助室、靜心室、舒心室、安心室、談心室等心理輔導(dǎo)場(chǎng)室一應(yīng)俱全。在心理咨詢(xún)室內(nèi)，淡綠色的墻面，安靜簡(jiǎn)潔的環(huán)境，讓來(lái)訪者感受到安全、柔和、溫馨。陽(yáng)江三中專(zhuān)職心理老師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師蘇恭華就在這一片天地里，打開(kāi)了許多學(xué)生的心靈秘密花園，并為他們提供心理支持和指導(dǎo)力量。

　　當(dāng)學(xué)生的心靈“秘密花園”被烏云和陰霾籠罩時(shí)，如何為他們撥開(kāi)愁云、引進(jìn)陽(yáng)光？面對(duì)學(xué)生遭遇心靈“感冒”，又如何撫平他們的心理創(chuàng)傷？近日，記者走近蘇恭華的工作和生活，傾聽(tīng)她與學(xué)生們的治愈故事。

　　學(xué)生心事的傾聽(tīng)者

　　陪伴學(xué)生走出親人離世的悲傷

　　去年9月，劉月（化名）正式踏入大學(xué)校園，成為一名自信開(kāi)朗的大學(xué)生。很難想象，一年以前，正在讀高三的劉月一邊面臨著如潮水般涌來(lái)的升學(xué)壓力，一邊因奶奶的不幸離世，沉浸在極度悲傷的狀態(tài)中無(wú)法自拔，給她的生活蒙上了一層灰蒙蒙的陰影。

　　蘇恭華回憶，初次接觸劉月時(shí)，她的性格已經(jīng)發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，原本活潑開(kāi)朗的她，變得不愛(ài)與家人溝通，經(jīng)常收不住脾氣，和同學(xué)逐漸疏遠(yuǎn)。消極的生活態(tài)度、孤僻的性格，讓她的成績(jī)也開(kāi)始一落千丈。“第一次心理咨詢(xún)，劉月什么都不肯說(shuō)，只在不斷地重復(fù)和她奶奶之間的往事，陷入回憶里無(wú)法自拔?！碧K恭華清楚，那時(shí)的劉月不信任他人，覺(jué)得沒(méi)有人能理解她。這次咨詢(xún)，蘇恭華的做法是陪伴她，采用敘事療法引導(dǎo)她，耐心地聆聽(tīng)她的所有故事，并接納她的所有情緒。

　　后來(lái)，蘇恭華在和劉月媽媽的談話(huà)中了解到，劉月的不安全感大部分源于家人的不理解。劉月媽媽說(shuō)，奶奶的離世，讓整個(gè)家庭都沉浸在悲傷的情緒中，但生活還要繼續(xù)，不能因?yàn)橛H人離世而日漸消沉，大人都需要努力賺錢(qián)維持生計(jì)?！八膵寢屚瑯舆@樣要求她，催著她趕快回到正常的軌道，主動(dòng)分擔(dān)一些家庭壓力?！碧K恭華評(píng)估，劉月無(wú)法釋然的原因或是情緒沒(méi)有得到宣泄。

　　這一猜想很快在第二次心理咨詢(xún)得到了證實(shí)。這次聊天，劉月顯然對(duì)蘇恭華的信任感增加了，雖然話(huà)題中心仍是她奶奶，但她會(huì)主動(dòng)聊一些她們之間美好的回憶、愉快的事情，這一現(xiàn)象說(shuō)明劉月的心理狀態(tài)正往好的方面發(fā)展。蘇恭華開(kāi)始以問(wèn)題為導(dǎo)向，如“如果那位親人站在你面前，看到你這么傷心，她會(huì)想什么呢”“如果有機(jī)會(huì)讓你寫(xiě)信，你會(huì)寫(xiě)什么給她呢”等，引導(dǎo)劉月站在另一個(gè)角度看待問(wèn)題，別再繼續(xù)鉆入死胡同。蘇恭華發(fā)現(xiàn)，這一次咨詢(xún)結(jié)束后，劉月是笑著走出咨詢(xún)室的。

　　與此同時(shí)，蘇恭華再一次約談了劉月媽媽?zhuān)私獾絼⒃略诩抑袝?huì)主動(dòng)和家人說(shuō)話(huà)，幫忙做一些家務(wù)了。另一方面，蘇恭華向劉月媽媽提出了要求，要繼續(xù)多給予孩子理解和鼓勵(lì)，讓孩子有釋放情緒的空間。過(guò)了一個(gè)星期，第三次心理咨詢(xún)時(shí)，劉月的話(huà)題終于不再?lài)@著她奶奶了，開(kāi)始聊學(xué)習(xí)、人際關(guān)系，以及分享媽媽這段時(shí)間以來(lái)的改變?！皠⒃赂嬖V我，媽媽不再像以前那么兇了，也會(huì)抽出時(shí)間陪她，聽(tīng)她說(shuō)話(huà)，她覺(jué)得很開(kāi)心?！碧K恭華表示，傾聽(tīng)和陪伴往往是有力量的。第四次心理咨詢(xún)過(guò)后，劉月已經(jīng)完全走出了悲傷情緒，重新回到了陽(yáng)光開(kāi)朗的狀態(tài)。

　　家長(zhǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)員

　　為親子關(guān)系破冰提供方向

　　“老師，我的孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，多次離家出走、自傷自殺。”蘇恭華清晰地記得，黃天（化名）父母找到她時(shí)，他們之間的親子關(guān)系仿佛成為了“死局”。據(jù)黃天父母描述，黃天的性格比較孤僻，成績(jī)不算太好，平時(shí)喜歡宅在家里玩電子產(chǎn)品。他們不滿(mǎn)黃天沉迷網(wǎng)絡(luò)，卻又不知道怎么讓兒子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，教育的方式輕則說(shuō)教，重則辱罵，但多數(shù)換來(lái)的是黃天更激烈的反抗，甚至做出離家出走、自殺等極端行為。

　　了解到以上情況后，蘇恭華對(duì)黃天開(kāi)展第一次心理咨詢(xún)時(shí)，選擇了上門(mén)家訪的方式。初到黃天家中時(shí)，蘇恭華觀察到黃天父母在客廳里各自忙碌，對(duì)于黃天在房間玩電腦的行為不管不顧?？吹嚼蠋煹絹?lái)，黃天主動(dòng)走出了客廳打招呼?！翱梢钥吹贸鰜?lái)，黃天是一名尊重老師的學(xué)生，本性并不壞。”蘇恭華說(shuō)，這次家訪，她并沒(méi)有急于和黃天談話(huà)，而是花時(shí)間耐心地看完了黃天發(fā)表在b站上的視頻作品?！拔艺J(rèn)為黃天的視頻拍得很好，而且通過(guò)每一期更新的視頻，都能看出他的組裝技術(shù)正在進(jìn)步，或許黃天并不是患上網(wǎng)癮，而是父母的否定激起了他的逆反心理?！碧K恭華認(rèn)為。

　　第二次心理咨詢(xún)，蘇恭華把黃天約到了心理咨詢(xún)室。在這里，黃天說(shuō)了許多心里話(huà)：“我的父母平日不怎么理我，在家無(wú)聊，我便錄制一些組裝超人、樂(lè)高等視頻發(fā)表在b站上，也逐漸得到一些粉絲的關(guān)注，讓我十分有獲得感、成就感。但我的父母一直不理解我，認(rèn)為我制作視頻就是荒廢學(xué)業(yè)、浪費(fèi)時(shí)間?！?/p>

　　這次談話(huà)，蘇恭華明確了解開(kāi)黃天心結(jié)的方法，重點(diǎn)在于搭建起他與父母之間溝通的橋梁。于是，第三次心理咨詢(xún)。蘇恭華邀請(qǐng)了黃天與父母一起來(lái)到心理咨詢(xún)室。在她的協(xié)調(diào)之下，黃天和父母終于實(shí)現(xiàn)了有效溝通，黃天的母親答應(yīng)每周會(huì)抽時(shí)間陪他一起看視頻、拍視頻，黃天也同意會(huì)控制自己玩手機(jī)、玩電腦的時(shí)間?！扒耙欢螘r(shí)間，我收到了黃天父母的反饋，他們說(shuō)，如今親子關(guān)系緩和了不少，黃天的性格也逐漸變得外向開(kāi)朗?！碧K恭華說(shuō)，父母需做好陪伴及指導(dǎo)的工作，讓孩子明白，網(wǎng)絡(luò)不是發(fā)泄情緒或?qū)で螳@得感的唯一渠道。

　　心理健康的守護(hù)者

　　幫助孩子從陰霾走向陽(yáng)光

　　從劉月和黃天的治愈經(jīng)歷中可以看出，解決孩子心理的問(wèn)題，得到家長(zhǎng)的支持和理解能事半功倍。“通常，我們不僅和孩子開(kāi)展心理咨詢(xún)，也會(huì)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流。值得注意的是，和家長(zhǎng)約談并不是一起找出孩子的問(wèn)題，而是為家長(zhǎng)指出解決問(wèn)題的方向?！碧K恭華表示，家校社有效聯(lián)動(dòng)，協(xié)同搭建育人平臺(tái)，對(duì)于提升青少年心理健康教育水平起著舉足輕重的作用。家長(zhǎng)應(yīng)隨著孩子的年齡階段而不斷變化，尤其當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，家長(zhǎng)不再單純是養(yǎng)育者的身份，不能以“過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)”或成人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，家長(zhǎng)既要做一名引導(dǎo)者，帶領(lǐng)孩子往前走，又要做孩子的陪伴者，學(xué)會(huì)尊重孩子，適應(yīng)孩子成長(zhǎng)的節(jié)奏。此外，家長(zhǎng)不必羞于承認(rèn)孩子存在心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)接納孩子的不完美，如果孩子的心理問(wèn)題已經(jīng)十分嚴(yán)重或有惡化的趨勢(shì)，一定要及時(shí)尋求心理老師或?qū)I(yè)人士的幫助。

　　同樣地，心理老師的角色也是多元的。蘇恭華表示，在劉月的事例中，她是一名傾聽(tīng)者、陪伴者；在黃天的事例中，她是親子溝通的“橋梁”；還有很多時(shí)候，她可能是學(xué)生成長(zhǎng)路上的“知心人”、心理健康的“守護(hù)者”、科普心理知識(shí)的“宣講員”等等?！爸酥菲閸缜衣L(zhǎng)，每一次成功的心理治愈，考驗(yàn)的都是心理老師的耐心和愛(ài)心。在心理咨詢(xún)過(guò)程中要為學(xué)生傳遞正能量，激發(fā)積極的情緒，給予學(xué)生戰(zhàn)勝負(fù)面情緒的力量，并提供給學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的指導(dǎo)方法?！碧K恭華認(rèn)為，心理老師要不斷學(xué)習(xí)心理健康領(lǐng)域的知識(shí)，更新自己的知識(shí)儲(chǔ)備，并要保持心氣平和的態(tài)度，真誠(chéng)地對(duì)學(xué)生釋放尊重與善意，讓每一名需要幫助的學(xué)生實(shí)現(xiàn)蛻變、迎接陽(yáng)光。